保健室　さわやかな季節になりました♪

新年度がスタートし、１か月が過ぎました。
そろそろ張りつめていた緊張が解け、疲れが出てくる頃だと思います。
明日から５連休ですね！！予定がギッチリ忙しい人も、部活動がある人もいろいろだと思いますが、普段授業がある日に比べれば、ちょっと余裕があるのではないでしょうか。
ゆったりとリラックスする時間も作り、”からだ”も”こころ”も休める時間が取れるといいですね。

のんびりリフレッシュしても、気分が落ち込む、心配事があり不安だという人は、信頼できる大人に相談してください。
些細な事でもため込むよりは、人に聴いてもらった方が楽になります。
保健室・カウンセラー・ソーシャルワーカーの活用も気軽にしてくださいね。

（ 鶴ケ島清風高等学校「保健だより」掲載ページ ）へのリンク