熱中症に注意！！

熱中症対策・暑熱順化できてますか？
本格的に暑くなる前に、カラダを暑さに慣らしておきましょう！！
簡単な方法として、入浴をおすすめします。シャワーで済ませず、ゆったり湯船につかり、汗をかく。
また喉が渇かなくても、こまめに水分を補給すること！！